有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 心里空空的，情緒低落
心里空空的，情緒低落
女 | 14歲 2021-02-08 16:20:54
1人回復(fù)
來自杭州市
健康咨詢描述： 為什么平時感覺還好，可是突然到晚上或者其他時候就會感覺到心里空落落的，情緒低落，很難受，頓時感覺自己的生活中沒有太多美好，但過一段時間就會好起來
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2022-11-07 14:01:14 我要投訴
病情分析：
您這種情況主要是由于情緒漂浮不定，主要是因?yàn)槟隳壳疤幱谇啻浩?，青春期，無論是身體上還是心理上，都有很大的變化，這會讓你很不適應(yīng)
指導(dǎo)意見：
您這種情況建議您放松心情，轉(zhuǎn)移注意力，平時多將自己內(nèi)心的壓力跟家人或者要好的朋友傾訴，或者一寫日記的方式寫出來，不要壓在心底，同時也要適當(dāng)?shù)幕顒樱诨顒舆^程中也可以釋放情緒
相關(guān)文章
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
