平時(shí)有睡眠不好的習(xí)慣

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述，睡覺(jué)迷糊有個(gè)影像在腦?；蝿?dòng)，不是熟人，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      考慮是內(nèi)心有個(gè)什么人在你的印象中深刻，或者是對(duì)你重要的人，好好想想，想明白了，估計(jì)這種感覺(jué)就沒(méi)有了?
      

      你好！根據(jù)你的描述，可能由于更年期內(nèi)分泌紊亂，植物神經(jīng)功能失調(diào)等導(dǎo)致。建議每晚跳廣場(chǎng)舞，睡前溫水泡腳，睡前一個(gè)小時(shí)不要考慮事情，數(shù)100個(gè)數(shù)，一夜好睡，精神百倍，事半功倍。
      

      病情分析：
      晚上睡覺(jué)在未睡著，自己，眼睛會(huì)出現(xiàn)一些像。這個(gè)屬正常的現(xiàn)象，因?yàn)槲覀兊难劬ο裾障鄼C(jī)一樣，外畀的東西攝入儲(chǔ)存，不經(jīng)意的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議。你，不要把自己的注意力，自己的身體上。不要太關(guān)注自己的身體。平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)啊，走路啊，瑜伽啊，跳舞都可以。平時(shí)也要找老朋友聊聊天。心情好，這些方面就不會(huì)出現(xiàn)了。
      
      以上是對(duì)“平時(shí)有睡眠不好的習(xí)慣”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)您的敘述，您的情況考慮是幻覺(jué)的問(wèn)題。發(fā)病可能是身體存在著心脾陰虛的問(wèn)題導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以考慮請(qǐng)中醫(yī)大夫看看，選擇中藥哪百合地黃湯加減治療。保持心情舒暢，避免疲勞，避免熬夜，勞逸結(jié)合。加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，如果長(zhǎng)時(shí)間失眠引起的睡眠質(zhì)量問(wèn)題，會(huì)導(dǎo)致人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)衰退，從而導(dǎo)致更多的問(wèn)題出現(xiàn)，需要做一些調(diào)整和改善，以免影響你的生活質(zhì)量。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你用體魄金睡眠枕來(lái)調(diào)理，體魄金睡眠枕中的中藥成分可以有效增強(qiáng)中樞神經(jīng)，達(dá)到靜心凝神、消除疲勞、等作用，可適用于失眠、煩躁、記憶力衰退等癥狀，效果是非常好的。平時(shí)休息要規(guī)律一些。