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當(dāng)姑娘的時(shí)候胖過,后來結(jié)婚生了孩子瘦了的

女 | 36歲 2017-06-17 09:28:12 3人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述: 當(dāng)姑娘的時(shí)候胖過,后來結(jié)婚生了孩子瘦了的,現(xiàn)在又胖了,我想減肥,吃了很多關(guān)于減肥的茶和減肥咖啡,都沒有減掉,請(qǐng)問要怎么才能減肥呢?

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馮獻(xiàn)榮
馮獻(xiàn)榮 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)肺炎,慢性阻塞性肺疾病,支氣管擴(kuò)張,支氣管哮喘 幫助網(wǎng)友:3679
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2017-06-17 09:31:17 我要投訴

      病情分析:
      你好,在目前,最有效的減肥方法就是運(yùn)動(dòng)減肥加上飲食控制。
      指導(dǎo)意見:
      你好,建議每天堅(jiān)持鍛煉,如跑步、快走、跳繩、轉(zhuǎn)呼啦圈、減肥操等等,每餐要少吃,尤其是晚餐,少吃油膩以及高熱量食物。要科學(xué)減肥,不要使用減肥藥以及減肥茶。

朱加友
朱加友 北京豐臺(tái)國(guó)康中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頸椎病.肩周炎.腰椎間盤突出癥.風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎.面癱 幫助網(wǎng)友:59622稱贊:143
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2017-06-17 09:31:42 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你描述的這個(gè)情況來看,主要是身體有肥胖的情況,想減肥,
      指導(dǎo)意見:
      建議你的這個(gè)情況,可以到當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)院針灸科,采用針灸減肥或者是埋線減肥的方法進(jìn)行治療,比較好一些,

趙國(guó)華
趙國(guó)華 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 內(nèi)科、銷化內(nèi)科 幫助網(wǎng)友:60118稱贊:124
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2017-06-17 09:32:57 我要投訴

      病情分析:
      你好,減肥要從多方面考慮,不能依賴藥物和節(jié)食,都不會(huì)有真正的效果的,
      指導(dǎo)意見:
      最好的辦法還是運(yùn)動(dòng)加上飲食上的調(diào)節(jié),堅(jiān)持做跑步、泳等運(yùn)動(dòng),效果是最明顯的,如果條件不允許,可以改在晚飯后散步或是快步走半小時(shí),也是個(gè)不錯(cuò)的辦法,
      以上是對(duì)“當(dāng)姑娘的時(shí)候胖過,后來結(jié)婚生了孩子瘦了的”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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