一直吃不胖，很瘦，以前有胖過后來又瘦了
健康咨詢描述： 一直吃不胖，很瘦，一米五八只有八十斤，以前懷孕時(shí)長(zhǎng)胖了些這兩年又降到了八十斤而且怎么吃都只有八十斤
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病情分析：
你好，一直吃不胖多考慮是屬于脾胃虛弱消化吸收功能紊亂引起的，也可能和遺傳因素有關(guān)系。
指導(dǎo)意見：
你不要過于擔(dān)心，平時(shí)注意多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，避免熬夜，避免勞累，一般順其自然就可以不必過于強(qiáng)求。
脾胃虛弱，消化吸收功能凌亂怎么辦，我妹妹也是一樣的
這種情況建議尋求中醫(yī)辨證施治效果比較好，你不要過于擔(dān)心，一般問題不大的。
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病情分析：
像你這種情況來說，首先要注意保證充足的休息睡眠時(shí)間和營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充
指導(dǎo)意見：
另外要注意不要過于勞累，一定要注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)?shù)脑黾痈缓鞍踪|(zhì)類食物的補(bǔ)充
是不是過瘦的原因我一到冬天手腳都比一般人都冷些
您的父母，身體瘦不瘦
都不胖，只是我妹妹手也是冷的
對(duì)的，這種情況取決于個(gè)人的體質(zhì)
那要怎么改善，怎么長(zhǎng)肉呢
增加蛋白質(zhì)類食物的攝入，注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，保證充足的休息睡眠時(shí)間
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