有一個(gè)星期了晚上難以入睡翻來翻去的

      病情分析：
      根據(jù)你所說的情況，應(yīng)該是失眠了?？梢园蜒劬﹂]上什么都不用想，或者在心里默默數(shù)數(shù)。
      指導(dǎo)意見：
      建議您白天盡量午睡不要睡得太長(zhǎng)了。多活動(dòng)。睡前不要和濃茶或者興奮性的飲料?？梢院缺Ｄ逃兄谒摺ＯＭ麑?duì)您能有所幫助。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你所說的情況這有可能是腦供血不足做引起神經(jīng)衰弱。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)要注意休息?？梢苑冒采裱a(bǔ)腦口服液，必要時(shí)可以用中藥調(diào)理治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這是植物神經(jīng)功能紊亂造成的情況，在治療上不要輕易使用西方藥物治療，依賴性比較大，用中藥睡眠枕來調(diào)理即可。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)注意合理安排飲食起居，把枕頭換成有助眠作用的體魄金睡眠枕來調(diào)理，避免熬夜，適當(dāng)多活動(dòng)，保持良好的心情，體魄金睡眠枕可以安神，寧神，幫助睡眠，提高睡眠質(zhì)量，有多項(xiàng)專利認(rèn)證，而且沒有副作用。
      
      以上是對(duì)“有一個(gè)星期了晚上難以入睡翻來翻去的”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！