健康咨詢描述: 最近頭疼很厲害,整個人沒有精神,睡眠質(zhì)量很低,晚上有時候會無緣無故醒來,就算睡很久第二天睡醒以后依然覺得很累,好像一直睡不夠一樣。容易頭痛,精神和身體易疲勞,打不起精神
指導意見:
你好,這種情況考慮神經(jīng)衰弱,可以口服人參歸脾丸、補中益氣丸,谷維素片治療一段時間看看,有條件建議配合針灸和腦電治療,效果更好一些。治療期間要注意保持健康的生活方式,避免辛辣油膩刺激食物,不要熬夜,保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復。
病情分析:
考慮睡眠質(zhì)量下降引起的現(xiàn)象,會有睡眠困難,易醒多夢,頭暈頭疼,嚴重時記憶力下降的癥狀。
指導意見:
建議避免過度勞累和長時間熬夜,緩解心理壓力,用蓮心泡水飲用,有一定安神作用,可以促進睡眠。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風散邪的食物。
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