天氣熱整個(gè)人很累頭疼

      您好，您的描述已經(jīng)看到了，屬于自身的體內(nèi)火熱較大類型，屬于輕度的中暑反應(yīng)。建議注意調(diào)節(jié)壓力，注意多增加運(yùn)動(dòng)量，多飲水促進(jìn)身體代謝，然后可以配合中藥清熱解暑進(jìn)行改善和治療的。
      

      病情分析：
      1.頭痛多久啦
      2，頭哪里痛
      3.睡眠好不好，
      4.配個(gè)舌苔圖
      5.還有什么不舒服癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      1.頭痛多久啦
      2，頭哪里痛
      3.睡眠好不好，
      4.配個(gè)舌苔圖
      5.還有什么不舒服癥狀。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你感覺疲憊不堪，伴有頭疼。天氣炎熱，會(huì)影響人的休息，從而，人會(huì)感覺很疲勞乏力，精力不足。這種情況，就不要刮痧了，刮痧主要是袪除邪氣，但同時(shí)，會(huì)耗傷人的正氣。所以，過度勞累就不要刮痧了。藿香正氣液，不能解除疲勞。
      指導(dǎo)意見：
      注意休息，按時(shí)睡眠休息，不要過度緊張勞累勞逸。注意防暑，多喝水，吃清淡易消化食物，多吃新鮮水果蔬菜，如西瓜，冬瓜，有清熱解暑利水的作用，會(huì)促進(jìn)代謝。不要吃辛辣食物。放松心情，保持良好心理狀態(tài)。
      
      以上是對(duì)“天氣熱整個(gè)人很累頭疼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！