晚上總說夢話，我自己還不知道

      指導(dǎo)意見：
      您好，說夢話的話很多人都有這種情況，入睡后常常做夢，并且在睡眠中說話、唱歌或哭笑。經(jīng)常說夢話的人一定要加強鍛煉,同時更要注意休息,調(diào)節(jié)工作、生活所帶來的壓力，調(diào)整自己的生活節(jié)奏，調(diào)理營養(yǎng)，問題會慢慢好起來的。如果通過自我調(diào)節(jié)難以改善的話，可以通過咨詢心理醫(yī)生，請求醫(yī)生的幫助。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述情況晚上總說夢話，可能是白天累，休息不好引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你的這種情況不要太擔(dān)心，放松心情，白天不要太累早睡早起，不要熬夜。這樣就避免說夢話
      

      病情分析：
      上述美女晚上總講夢話，自己沒感覺。是家人告知的。屬于夢游癥早期癥狀。需要及時鎮(zhèn)靜安神定志。
      指導(dǎo)意見：
      建議：保持樂觀平和心態(tài)，白天少談雜務(wù)事，讓大腦充分休養(yǎng)，會更晚上少做夢，少說夢話。必要時口服幾個療程的靜心口服液。
      
      以上是對“晚上總說夢話，我自己還不知道”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！