不會(huì)做仰臥起坐，我90斤

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況來(lái)看，這種應(yīng)該是由于平時(shí)活動(dòng)少造成的
      指導(dǎo)意見：
      其實(shí)不是你做不了，是你的腹肌長(zhǎng)時(shí)間沒有使用造成的，先做幾天卷腹，活動(dòng)開了，就可以了
      

      病情分析：
      你好，很長(zhǎng)時(shí)間不做的話是會(huì)生疏的，最好還是慢慢的去堅(jiān)持做的
      指導(dǎo)意見：
      飲食上面的話建議不要吃油膩、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸雞、冰激凌、沙琪瑪?shù)鹊?，飲食清?br />      

      病情分析：
      你好。仰臥起坐主要靠腹肌的力量，而這個(gè)需要循序漸進(jìn)，不能一下子速成。
      指導(dǎo)意見：
      建議飲食清淡一些。不要吃油膩燒烤油炸辣椒，適當(dāng)鍛煉身體，可以去健身房經(jīng)人引導(dǎo)下鍛煉。
      
      以上是對(duì)“不會(huì)做仰臥起坐，我90斤”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！