我是一個(gè)產(chǎn)后肥胖女士我想回到以前的身材現(xiàn)在的體重是

      根據(jù)你描述的情況分析，產(chǎn)后出現(xiàn)肥胖這是大多數(shù)產(chǎn)婦常見(jiàn)的一種現(xiàn)象，建議不要服用減肥藥進(jìn)行減肥，對(duì)身體會(huì)造成一定傷害，可以采取科學(xué)安全的方法。一日三餐要控制，適當(dāng)?shù)目刂骑埩?，定期定時(shí)的參加體育運(yùn)動(dòng)。長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，體重會(huì)有所減輕等。
      

      病情分析：
      你是一個(gè)產(chǎn)后的女性需要減肥，建議還是要控制一下飲食和堅(jiān)持鍛煉。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)要吃一些高蛋白高熱量的飲食，多吃一些蔬菜，主食一定要控制量，避免多吃。飯后一定要鍛煉，需要的是堅(jiān)持。
      

      病情分析：
      你好，只要有信心并且堅(jiān)持住相信你是可以恢復(fù)到以前的身材的。趕快行動(dòng)起來(lái)吧。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      俗話說(shuō)減肥就要做到“管的住嘴，邁得開(kāi)腿”，要合理的減肥，通過(guò)運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合來(lái)有規(guī)律的計(jì)劃自己的減肥目標(biāo)。最好不要通過(guò)吃減肥藥來(lái)減肥是有副作用的。飲食要做到”早飯吃好，午飯吃飽，晚餐吃少”，注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉、跑步。
      
      以上是對(duì)“我是一個(gè)產(chǎn)后肥胖女士我想回到以前的身材現(xiàn)在的體重是”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！