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我今年一米6，應(yīng)該吃什么鈣片好呢

男 | 18歲 2017-06-11 18:04:21 2人回復(fù) 來自南昌市

健康咨詢描述：我今年一米6，應(yīng)該吃什么鈣片好呢？？？？？？？？？

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2017-06-11 21:17:03 我要投訴

      病情分析：
      影響身高的因素有很多比如說遺傳因素營養(yǎng)因素還有運(yùn)動(dòng)元素。
      指導(dǎo)意見：
      適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也是有幫助的，平時(shí)應(yīng)該增強(qiáng)營養(yǎng)。也可以補(bǔ)鈣，比較常用的就是碳酸鈣。

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2017-06-11 23:03:06 我要投訴

      病情分析：
      是因?yàn)樯砀邌栴}要吃鈣片嗎碳酸鈣D3即可每日口服
      指導(dǎo)意見：
      建議如果是因?yàn)樯砀邌栴}這有遺傳傾向可以通過運(yùn)動(dòng)飲食調(diào)節(jié)日常多吃含鈣高的食物牛奶豆制品芝麻等增加戶外活動(dòng)紫外線照射