健康咨詢描述: 我懷孕快三個月了。最近這幾天晚上睡覺,左腿老是有點抽筋的疼,難受的要命,有時候晚上還睡不著覺,那種感覺不想再有,。還有就是刷牙感覺有點松動。
想得到怎樣的幫助:孕婦吃什么鈣片好呢?
鈣劑沒有特殊的要求,可以選擇國字準(zhǔn)藥號的藥物,按照說明書上應(yīng)用即可,盡量含有維生素D,維生素K等,注意不要選擇保健類的鈣劑,此類的鈣含量比較低。
建議您喝一些孕婦奶粉來增加體內(nèi)的營養(yǎng)和鈣質(zhì),同時可以選用孕婦專用的鈣片,生活中注意口腔的清潔和護(hù)理,每天增加體內(nèi)所需的水分,多吃水果和綠色的青菜。
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