我總是失眠，有聲音會驚醒

      病情分析：
      有可能是由于受涼勞累飲食起居不合適引起的出現(xiàn)貧血營養(yǎng)不良維生素微量元素缺乏。
      指導意見：
      可以試試去醫(yī)院檢查一下健康查體，注意姿勢端正，注意休息飲食起居，多喝溫熱米粥，多喝溫熱蔬菜湯。
      

      病情分析：
      你好，經常失眠考慮是神經衰弱，一般與精神緊張，工作生活壓力大或植物神經功能紊亂有關系的
      指導意見：
      藥物治療建議口服谷維素，安神補腦液，另外養(yǎng)成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.
      

      病情分析：
      你的情況首先建議自我調整：養(yǎng)成按時睡覺的習慣，使人體的生物鐘處在一個相對穩(wěn)定和諧的狀態(tài)，調節(jié)自己的情緒
      指導意見：
      可以口服安神寶調理。需要慢慢調養(yǎng)的，建議在平時的生活中要消除精神上的焦慮、緊張，合理安排作息，還要堅持適量的鍛煉。
      
      以上是對“我總是失眠，有聲音會驚醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！