我想問一下我最近怎么每天晚上都在做夢(mèng)

      病情分析：
      你好，你的情況和你最近生活壓力大，精神緊張?jiān)斐傻?，平時(shí)處于淺睡眠，所以經(jīng)常做夢(mèng)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以去藥房買點(diǎn)炒熟的酸棗仁試試，酸棗仁具有一定的治療失眠的作用，可以讓你睡的沉一些，可能就不會(huì)做夢(mèng)了。
      

      病情分析：
      做夢(mèng)真的很正常呀。每個(gè)人每天晚上都會(huì)做好幾個(gè)夢(mèng)，每個(gè)夢(mèng)持續(xù)5～20分鐘，算下來這一輩子差不多有6年時(shí)間都用來做夢(mèng)了。這說明你每天晚上都睡得比較深，才沒有記住自己做過的那么多好夢(mèng)而已。
      指導(dǎo)意見：
      一般來說，噩夢(mèng)并不需要特別治療。但如果頻繁受噩夢(mèng)困擾，可以去正規(guī)醫(yī)院精神科查明原因。有些噩夢(mèng)是由軀體或精神疾病所引起的，則需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下正規(guī)治療。經(jīng)歷過重大心理創(chuàng)傷性的事件后總做噩夢(mèng)，可以向正規(guī)的心理醫(yī)生尋求幫助，進(jìn)行專門的心理干預(yù)。部分抗震顫藥、抗高血壓藥、某些抗精神病藥物，也有可能導(dǎo)致或加劇噩夢(mèng)的發(fā)生。根據(jù)自身情況，避免服用影響睡眠的藥物，也可以請(qǐng)醫(yī)生調(diào)整改用其它藥物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，最近每天晚上都做夢(mèng)，考慮是正常的，每個(gè)人都會(huì)做夢(mèng)的。
      指導(dǎo)意見：
      如果不影響睡眠質(zhì)量問題不大，如果夢(mèng)多影響到了睡眠質(zhì)量，感覺困乏，可以服用點(diǎn)安神補(bǔ)腦液或者香砂安神丸盡量調(diào)理，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持心情舒暢。
      
      以上是對(duì)“我想問一下我最近怎么每天晚上都在做夢(mèng)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！