我就是感覺(jué)每天晚上都在做夢(mèng)

      病情分析：
      你好，多夢(mèng)是因?yàn)樯窠?jīng)衰弱、大量腦力勞動(dòng)導(dǎo)致腦神經(jīng)興奮過(guò)度、睡姿不正確等導(dǎo)致多夢(mèng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議適當(dāng)參加體育活動(dòng)，睡前熱水洗腳，按摩足底，喝杯熱牛奶。可以選服中成藥如安神補(bǔ)心片，腦心舒口服液。

      病情分析：
      感覺(jué)自己每天晚上都做夢(mèng)，害怕對(duì)身體有傷害，使你產(chǎn)生了緊張焦慮心理。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      希望你放松心情，夢(mèng)一種正常的心理現(xiàn)象，每個(gè)人都會(huì)做夢(mèng)，只要不影響正常的生活工作，就不必過(guò)分擔(dān)心。業(yè)余時(shí)間，經(jīng)常到戶(hù)外散散步，參加一些娛樂(lè)健身活動(dòng)，和家人朋友聊一些開(kāi)心的話題，聽(tīng)一些歡快的音樂(lè)，放松身心，愉悅心情，緩解心理壓力。希望你每天保持愉快心情，健康快樂(lè)地生活。也可以輔助心理咨詢(xún)治療。