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我常常會感到很累,心理上的

女 | 23歲 2017-06-09 10:22:33 2人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述: 我常常會感到很累,心理上的。心思重,腦中常常想著亂七八糟得事情,天天做夢,負(fù)能量接觸多了情緒也跟著低落。內(nèi)向,不自信寡言少語,孤僻,敏感,宅,安全感嚴(yán)重缺乏,不容易打開心扉。我知道有些壓抑的負(fù)面的情緒,讓精神緊繃,心理勞累。明明知道原因,可卻很難自己走出這種困境。

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白金榮
白金榮 藥師 擅長: 精神分裂、抑郁癥,強(qiáng)迫癥等;牛皮癬,尖銳濕疣,毛囊 幫助網(wǎng)友:37822稱贊:107
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2017-06-09 10:29:33 我要投訴

      病情分析:
      看了你的敘述,感覺累,情緒低落,就是心里精神調(diào)理不好引起的一系列癥狀。
      指導(dǎo)意見:
      我建議平時(shí)注意放松調(diào)理,多出去走走,散散心,多與朋友交流,是自己開心,多接觸人和事,增加自己的閱歷,遇事冷靜,淡定處理生活瑣事,自強(qiáng)自立,多在職場打拼放松調(diào)理好睡眠,不行就去看看心里醫(yī)生。
      

黃飛
黃飛 臨沭縣人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 急性腰扭傷,關(guān)節(jié)扭傷,脾胃病,陽痿早泄等 幫助網(wǎng)友:9266稱贊:14
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2017-06-09 10:32:09 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,結(jié)合你的年齡,考慮是肝郁脾虛證。
      指導(dǎo)意見:
      建議服用逍遙散進(jìn)行調(diào)理,另外建議增加體育鍛煉和戶外運(yùn)動,有助于開闊心胸、提高身體素質(zhì)。
      

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