健康咨詢描述: 近半個月情緒特別易怒,有不滿的情緒必須要靠喊或是吼出來,甚至想摔東西,不然心里就憋悶的難受,發(fā)泄了情緒之后就想哭,或是跟人拌嘴不順心了也想哭。 經(jīng)常大喘氣,白天總是犯困沒精神,到晚上就不容易入睡,睡著后比較多夢,但不會夜醒,第二天醒來還是覺得乏累。 對日常做得事情略有排斥和厭煩的感覺,總是覺得渾身沒勁,提不起精神。食欲沒有太大變化,但有時會特別有胃口,有時就不太想吃。 這半個多月一直斷斷續(xù)續(xù)腰疼,偶爾有點頭疼,不知是否跟睡眠質(zhì)量有關(guān),偶爾覺得特別累的時候后背也疼,總體身體狀態(tài)一般。 我之前沒有過這么強烈和明顯的情緒變化,不知道是有什么心理問題了嗎?要怎么調(diào)節(jié)?
病情分析:
你目前的這種狀態(tài)考慮是出現(xiàn)了抑郁狀態(tài),因為持續(xù)時間已經(jīng)半個月,可以先嘗試做一下抑郁自評量表測試一下,能夠幫助初步評估。
指導(dǎo)意見:
最近一定要嘗試分析一下壓力來源,學(xué)會調(diào)整心態(tài),多找人傾訴一下,或者是盡快的去心理科室看一下,接受一下專業(yè)的心理調(diào)節(jié)疏導(dǎo)。
我在網(wǎng)上找過這個sds的自量表,做過兩次測試,兩次的題80%是一樣的,而結(jié)果出來分數(shù)都一摸一樣,粗數(shù)44*1.25是55分,抑郁的嚴重程度是0.55,屬于輕微至輕度抑郁。我想知道這個測試是可靠的嗎?一次是在心理咨詢公眾號里測的,一次是百度百科里的。
測試結(jié)果只能作為一種參考,但是你的情況最好是去心理科室看一下。
病情分析:
朋友你好,你描述自己最近半個月來脾氣暴躁,需要通過摔東西發(fā)泄心中的郁悶,最近發(fā)生了什么特殊的事情嗎?如果有,可能是這些事情導(dǎo)致的,如果沒有,建議做個評估。
指導(dǎo)意見:
針對你描述的情況,建議你可以到正規(guī)醫(yī)院精神科做個90項癥狀自查量表。另外,長時間的睡眠質(zhì)量不佳,也會導(dǎo)致脾氣暴躁。
病情分析:
抑郁癥的癥狀主要是顯著的、持久的心境低落,患者可以表現(xiàn)為興趣缺乏、思維遲緩、精力疲乏、活動減少等,還可能出現(xiàn)心理學(xué)癥狀,如自我貶低、惴惴不安、猶豫不決,嚴重時可產(chǎn)生悲觀絕望的想法,出現(xiàn)自殺想法或自殺行為,也可能生物學(xué)癥狀,如飲食變化、睡眠障礙、性欲冷淡等。
指導(dǎo)意見:
抗抑郁藥有許多種,過去有三環(huán)類、四環(huán)類,目前我們都是用的5-羥色胺再攝取抑制劑或者5-羥色胺-去甲腎上腺素再攝取的抑制劑。對于三環(huán)、四環(huán)類藥物,目前在臨床上用的相對少了,為什么?這一類的藥起作用比較慢,大概要3—4周,甚至副作用也比較大,以致臨床醫(yī)生好多都不太愿意使用,現(xiàn)在大多用的是5-羥色胺再攝取抑制劑,我們常說的“五朵金花”,比方帕羅西汀、百憂解、西普妙、氟伏沙明、舍曲林,這一類的藥副反應(yīng)小。
以上是對“情緒以及心理上的問題”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,造成你這種情況的原因有很多,首先考慮是由具體的器質(zhì)性病變所造成的,例如神經(jīng)系統(tǒng)的壓迫,睡眠質(zhì)量問題引起神經(jīng)衰弱,胸悶氣短,支氣管問題,血壓,血糖,腦供血不足等所引起的情況!另外,也考慮由于情緒困擾,強化問題所引起的一系列不適有關(guān),是不是最近受到了事物刺激,情緒困擾,精神壓力過大,過于緊張焦慮,強化問題所造成的!
指導(dǎo)意見:
建議您放松心情,不要強化問題,思慮過多,最好到正規(guī)的醫(yī)院進行詳細系統(tǒng)的檢查,根據(jù)檢查結(jié)果,按醫(yī)生的指導(dǎo)對癥治療,另外注意情緒狀態(tài)的調(diào)整,避免受到負面情緒的困擾,多去做一些積極開心的事情,培養(yǎng)興趣愛好,淡化問題,保證充足的睡眠休息,盡量不要熬夜,工作上不要給自己太大的壓力,適當?shù)男菹?,勞逸結(jié)合,慢慢調(diào)整看看效果!
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線