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關(guān)于心理上的疾病……

女 | 18歲 2021-11-27 13:34:45 3人回復(fù) 來(lái)自合肥市

健康咨詢(xún)描述: 醫(yī)生您好,之前查出過(guò)有重度抑郁,和輕度焦慮,后來(lái)自己慢慢好了,也沒(méi)怎么吃藥,現(xiàn)在就感覺(jué)身體平靜不下來(lái)想要狂笑,做一些舉止很奇怪的動(dòng)作捏東西想要放松,請(qǐng)問(wèn)我該怎么辦現(xiàn)在?這嚴(yán)重嗎?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李秀亭
李秀亭 陽(yáng)信縣人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 焦慮障礙,抑郁癥,小兒多動(dòng)癥,睡眠障礙 幫助網(wǎng)友:10768
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2021-11-27 14:17:19 我要投訴

      病情分析:
      焦慮和抑郁就是心理,感冒它和身體感冒一樣是可以自己痊愈的。你現(xiàn)在這種情況似乎也有些加重的行為。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      心理感冒和身體感冒是一樣的,如果是輕度的感冒可以自己痊愈,那么不需要藥物治療,如果是中度以上的話(huà),感覺(jué)自己很被累,那么就應(yīng)該接受藥物治療,讓自己不活的那么累。如果你愿意,你也可以做一些放松訓(xùn)練來(lái)調(diào)整,比如正面冥想放松訓(xùn)練,深呼吸放松訓(xùn)練。也可以學(xué)習(xí)瑜伽。

岳海
岳海 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,心境障礙,人格障礙 幫助網(wǎng)友:3524
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2021-11-27 14:24:28 我要投訴

      病情分析:
      你好姑娘,從你描述的情況來(lái)看,你說(shuō)在醫(yī)院被診斷為焦慮及抑郁。并且抑郁的程度達(dá)到重度。如果這個(gè)診斷比較準(zhǔn)確的話(huà),那么非常建議是需要系統(tǒng)性的治療。你看你想行中不中行為,通過(guò)捏東西來(lái)讓自己放松,這是一個(gè)讓自我放松和緩解的應(yīng)對(duì)的方式。另外呢,那些所謂的奇怪的動(dòng)作以及克服不了的想法狂笑。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      這些都是反映出我們內(nèi)在焦慮的某種內(nèi)在的某種狀況。因此呢,你目前的這種狀況建議是需要接受治療的,目前來(lái)說(shuō)首選心理治療必要的時(shí)候,可能還是需要同時(shí)服用藥物的。

王紅亞
王紅亞 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:19593稱(chēng)贊:2
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2021-11-27 14:32:13 我要投訴

      病情分析:
      你以前有過(guò)重度抑郁輕度焦慮,后來(lái)感覺(jué)好了。目前感覺(jué)身體平靜不下來(lái),想要狂笑,做一些很奇怪的動(dòng)作,可能是有些躁狂情緒。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你最近感覺(jué)情緒壓抑,控制不住想捏東西放松。平靜不下來(lái)想要狂笑,這種情況還是和精神心理因素有關(guān)。需要及時(shí)和家人溝通交流,釋放壓抑的情緒,也可以做些體育運(yùn)動(dòng),轉(zhuǎn)移注意力。
      以上是對(duì)“關(guān)于心理上的疾病……”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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