我太胖了我想瘦30斤希望有人能幫助我

      病情分析：
      可以調整飲食結構減肥，青春期發(fā)育，雌激素水平高，出現(xiàn)這種情況正常
      指導意見：
      不能吃煎炸食物，不能喝飲料。少吃油和面，控制零食，適當運動就可以減肥了呢
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，你是屬于偏胖體型的女生，減肥是一個慢性過程
      指導意見：
      建議你，不要太緊張，需要慢慢來，這是漫長過程需要耐心，請邁開腿適當控制飲食避免過甜和過于油膩進食，調整好心情祝你好運。