我想事極端，處處覺得自己不幸

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你自己所處的生活以及工作的環(huán)境是對你有一定影響的。
      指導意見：
      建議要正視自己與別人，只要自己的努力得到應有的回報，別人的生活幸福，自己應該化為動力，為自己的生活努力，讓它成為自己想要的樣子，這樣才會讓自己更好，一味的妒忌別人只可能會讓自己的生活變得越來越糟，調(diào)整好自己的心態(tài)，希望我的回答能夠幫助到你。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的主訴判斷您的情況可能是由于平時壓力大而導致的
      指導意見：
      建議每天保持良好的睡眠狀態(tài)，不要多想，保持好心情，有時間可以通過運動來減壓