健康咨詢描述: 我感覺自己思想陰暗極端,抑郁,多疑,明明是自己很信任可以依靠的人,有時候卻老是懷疑他,心里經(jīng)常都很矛盾,是因為真的不信任才會這樣多疑嗎?感覺自己也不知道自己怎么想的,這樣的心理跟我的成長有關(guān)系嗎?我應(yīng)該怎么去改善,這個問題已經(jīng)導(dǎo)致我的生活出問題了。
你好,根據(jù)你提供的問題考慮,你目前和你的成長環(huán)境關(guān)系是有關(guān)系的,目前出現(xiàn)了過度的抑郁癥和疑心病,建議最好到醫(yī)院心理門診就診,確診得了抑郁癥,需要口服抗抑郁的藥物奧氮平。
你好,個性的形成和遺傳,環(huán)境,成長經(jīng)歷有關(guān)。你只是對他是這樣嗎?對其他人也是這樣嗎?因為在內(nèi)心中你把他放到不同的位置,很重視他,但是又很依賴他,缺乏安全感,對自己不夠自信,導(dǎo)致出現(xiàn)現(xiàn)在這種情況。
你好,這是一種缺乏安全感的體驗,源于對于自身的接納不足,進(jìn)而影響到了你的自信,不妨接納自我,包括接受自己的優(yōu)點與缺點,積極樂觀地看待問題,多與人互動,敞開心扉,增加彼此的交往頻率,祝你健康。
以上是對“我感覺自己思想陰暗極端”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
相信別人的前提首先是相信自己,相信自己看人的眼光,既然選擇信任他,就不要再有什么懷疑,正所謂日久見人心,相處的時間久了自然會做出很好的判斷,建議你放下心里的懷疑,以真誠的心態(tài)去對待,如果無法做到釋然,可以去做一下心理疏導(dǎo)。
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