晚上老是失眠，很煩惱

      病情分析：
      您好，請問您孩子多大了？平時在家?guī)Ш⒆訂?？跟家里的人關(guān)系怎么樣？
      指導(dǎo)意見：
      您好，失眠會嚴(yán)重影響身體健康。建議盡快到醫(yī)院檢查下明確病因。自己也要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的心態(tài)。
      

      病情分析：
      你好，失眠多數(shù)是由于緊張壓力或是精神因素造成的，最好采取自然療法，加強(qiáng)活動與鍛煉，放松身心，對失眠有改善，提高睡眠質(zhì)量。
      指導(dǎo)意見：
      建議口服谷維素，維生素B1和安神補(bǔ)心丸，平時養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.
      

      病情分析：
      你好，嚴(yán)重失眠，這種情況最有效的方法，可以采用中藥調(diào)理，因?yàn)橹兴幰詼睾?，沒有明顯的刺激副作用。相對于西藥安眠藥物來說，不會有依賴性。
      指導(dǎo)建議：
      失眠是一種心理狀況不佳的表現(xiàn)。其實(shí)最重要是保持好心態(tài)，安心了自然可以睡好覺，實(shí)在睡不著也可以用中藥助眠枕頭，比如國內(nèi)助眠專利的體魄金助眠枕，臨床報告是22分鐘讓人入睡，不建議長期服用安眠藥物治療，要從精神和生活方面調(diào)養(yǎng)著手，來糾正失眠習(xí)慣。
      
      以上是對“晚上老是失眠，很煩惱”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！