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腿粗該怎么瘦腿？

保密 | 0個月 2021-07-04 05:44:46 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 腿粗該怎么瘦腿？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1
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2021-07-04 06:47:16 我要投訴

      瘦腿一定要控制飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果，也可以吃粗糧，不要吃熱量高的食物，每天也要多進行一些體育鍛煉，如跑步，游泳，瑜伽等，長時間的堅持就能夠達到瘦腿的目的。
      

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