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13歲女生腿粗怎樣瘦腿,急!

女 | 13歲 2020-05-30 23:11:26 2人回復(fù) 來自開封市

健康咨詢描述: 13歲女生想在短時(shí)間內(nèi)瘦腿,飲食和方法上有沒有比較方便的,比較快速的方法,急!


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劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友:74356稱贊:1
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2020-05-31 08:41:35 我要投訴

      如果有覺得腿粗想瘦腿的話,還是建議保證營(yíng)養(yǎng)前提下,合理控制三餐,進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)減肥,每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的跳健美操有助于達(dá)到減肥的效果,減肥的過程是個(gè)堅(jiān)持的過程,建議堅(jiān)持住。
      

王曉磊
王曉磊 東營(yíng)市榮軍醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 內(nèi)科常見病的護(hù)理 幫助網(wǎng)友:8830
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2020-05-31 08:34:06 我要投訴

      病情分析:
      你好,從科學(xué)的角度來說,如果想短期內(nèi)變瘦,目前只有美容手術(shù)
      指導(dǎo)意見:
      但是手術(shù)都是有風(fēng)險(xiǎn)的,尤其是你目前還處于生長(zhǎng)發(fā)育關(guān)鍵期,有很多不穩(wěn)定因素。能夠做的就是通過飲食加運(yùn)動(dòng)的方式,但是這種方式肯定不會(huì)立竿見影,一般也在三個(gè)月左右。
      

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