健康咨詢描述: 一直有失眠的情況以前下半夜經(jīng)常醒嚴(yán)重時(shí)每隔一小時(shí)醒一次。最近嚴(yán)重了,開(kāi)始下半夜仍然經(jīng)常醒但是會(huì)有一個(gè)小時(shí)醒著睡不著一個(gè)小時(shí)后就睡著了。木頭地板有點(diǎn)響動(dòng)就會(huì)猛地睜開(kāi)眼睛四點(diǎn)半開(kāi)始就淺睡眠了十幾分鐘醒一次六點(diǎn)起床。還有就是臨睡覺(jué)前很困很困眼睛都睜不開(kāi)了但就是翻來(lái)翻去很久才睡著。
病情分析:
您好,您是失眠癥,睡眠不好,導(dǎo)致白天精神不好,時(shí)間長(zhǎng)了,形成惡性循環(huán),感覺(jué)整天渾渾沉沉的,影響學(xué)習(xí)、生活。
指導(dǎo)意見(jiàn):
1、建議您可以白天少睡覺(jué)、多活動(dòng)。
2、建議您晚上不要很早就睡覺(jué)
3、可以少量口服藥物,改善夜間睡眠,不建議長(zhǎng)期應(yīng)用。
晚上十點(diǎn)半左右就躺下了有時(shí)候十一點(diǎn)半才睡著的不夠晚嗎
病情分析:
這個(gè)是神經(jīng)衰弱的原因,也是常見(jiàn),和緊張,焦慮,壓力大,疲勞有關(guān)系,伴多夢(mèng)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議放松心態(tài),可以吃點(diǎn)安神的藥物調(diào)理,如安神補(bǔ)腦液,維生素B6,谷維素等。
病情分析:
你好,失眠是指患者對(duì)睡眠時(shí)間和(或)質(zhì)量不滿足并影響日間社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,根據(jù)你的描述,建議您睡前服用安定或者是滋腎安神合劑,希望我的解答可以幫助您!
以上是對(duì)“一直有失眠的情況以前下半夜經(jīng)常醒嚴(yán)重時(shí)每隔一小時(shí)醒”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
1.主要用于焦慮,鎮(zhèn)靜催眠,還可用于抗癲癇和抗驚...[說(shuō)明書(shū)]
生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書(shū)]
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