怎么樣瘦下來最快現(xiàn)在還是學(xué)生希望趕緊瘦下來

      病情分析：
      你好，減肥主要是通過控制飲食和增加運(yùn)動量，減肥最重要的就是要堅(jiān)持
      指導(dǎo)意見：
      平時要食用一些低熱量的食物，最好是制定適合自己的運(yùn)動計(jì)劃，制作食譜并計(jì)算好攝入的每天的攝入熱量。同時適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動

      病情分析：
      要想減肥的話，需要慢慢來，急不得，平時應(yīng)經(jīng)常堅(jiān)持做瘦身運(yùn)動。
      指導(dǎo)意見：
      建議在飲食方面要注意，切記不要吃高熱量，高脂肪的食物，應(yīng)多吃蔬菜水果。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，多考慮是由于飲食不當(dāng)，遺傳導(dǎo)致的可能性是比較大的
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好是采取科學(xué)的方式來進(jìn)行減肥，可以積極的鍛煉身體，同時，少食多餐，來起到減肥的作用是比較好的
      以上是對“怎么樣瘦下來最快現(xiàn)在還是學(xué)生希望趕緊瘦下來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，減肥注意不要求快。那些所謂快速的方法如節(jié)食、過度運(yùn)動、用所謂減肥藥之類的。
      指導(dǎo)意見：
      一般實(shí)際上都是最終不能成功減肥。反而弄壞身體的。建議減肥主要是正確做好鍛煉和飲食管理為好。注意學(xué)習(xí)健身知識正確鍛煉避免影響健康。注意飲食方面適當(dāng)和結(jié)構(gòu)合理。