注意力不集中，手在做

      病情分析：
      心理學(xué)研究證實(shí)，人的注意力一方面很難長時(shí)間集中，另一方面易受外界環(huán)境以及內(nèi)心情緒波動的干擾而“走神”。應(yīng)該說這是人的正常心理現(xiàn)象，也是每個(gè)人都會遇到的。正確的做法應(yīng)該是不必過于責(zé)怪和強(qiáng)迫自己，采取一種“順其自然”
      指導(dǎo)意見：
      只要你能做到工作的時(shí)候想別的事情就隨意讓大腦去想，不把它看做是什么大不了的事情，而是堅(jiān)持用意志力和耐力來做手中的工作，只要你不再去在意它，不去管它而不為此煩惱，那么你注意力不集中的毛病就會自然而然地消失。
      

      病情分析：
      您好，注意力不集中與腦子本身疾病有關(guān)，也與精神情緒不穩(wěn)定有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      您好，請問您這種情況多久了，有什么病史嗎？有其他癥狀嗎，睡眠怎么樣？壓力大嗎？