健康咨詢描述: 我現(xiàn)在體重是120公斤我想問一下減肥藥哪個(gè)靠譜
病情分析:
減肥的根本出路應(yīng)該是控制飲食和加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)的,應(yīng)該先做個(gè)腦垂體檢查,排除垂體性肥胖的,
指導(dǎo)意見:
如果排除垂體性肥胖,要注意控制脂肪類食品和淀粉類食品的攝取的,并注意多做慢跑和游泳等運(yùn)動(dòng)來控制體重的。
病情分析:
您好,您有些超重,肥胖就是脂肪過多所致,主要是攝入過多,建議減少脂肪攝入,并增加運(yùn)動(dòng)量,達(dá)到瘦身目的。
指導(dǎo)意見:
1、建議您要適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量,增加脂肪的消耗,增加脂肪代謝。
2、建議您要合理安排三餐分配,控制飲食,減少脂肪的攝入,觀察體重變化。
病情分析:
從你說的情況看,男生120斤應(yīng)是標(biāo)準(zhǔn)的體重,不應(yīng)該再減肥了,如果你的身高達(dá)到170左右就不用減肥,如果是160以下的話,可以適當(dāng)減肥的
指導(dǎo)意見:
你好,建議你放松思想,想減肥的話,一是多參加體育鍛煉,二是適當(dāng)節(jié)食,這才是科學(xué)的減肥方法啊,別的不太靠譜啊
以上是對(duì)“我現(xiàn)在體重是120公斤我想問一下減肥藥哪個(gè)靠譜”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述情況,我現(xiàn)在體重是120公斤我想問一下減肥藥哪個(gè)靠譜
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的描述情況來看,我建議減肥最好不要吃減肥藥物,需要健康的飲食配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)最好。
病情分析:
你這樣的體重異常應(yīng)注意少吃減肥積極運(yùn)動(dòng)。養(yǎng)成好的生活的習(xí)慣很重要,可以適當(dāng)?shù)娘嬍车谋pB(yǎng)
指導(dǎo)意見:
多喝湯按時(shí)睡眠,調(diào)養(yǎng)生活的習(xí)慣??梢赃m當(dāng)?shù)某砸恍┦卟怂容^好的,可以適當(dāng)?shù)娘嬍扯嘁恍┚G色蔬菜,減肥藥物不能用的,很多減肥的保健品含有精神類的藥物,引起神經(jīng)性的紊亂等
病情分析:
你好!單純的從你現(xiàn)在體重是120公斤,就要想吃減肥藥來看,本身就是來靠譜的事,肥胖是指年齡身高與體重的不協(xié)調(diào)現(xiàn)象。
指導(dǎo)意見:
再說如果你是真的屬于超體重偏高之人,也是應(yīng)該根據(jù)導(dǎo)致你肥胖的因素來調(diào)整才是,比較科學(xué)的方法是平衡控制膳食攝入量,同時(shí)保持適量的運(yùn)動(dòng)就行。
病情分析:
你好,減肥是需要運(yùn)動(dòng)及節(jié)食的,這兩方面是減肥的基礎(chǔ)
指導(dǎo)意見:
建議根據(jù)自身情況制定減肥計(jì)劃,持之以恒,堅(jiān)持不懈,可以看到明顯的減肥效果
以上是對(duì)“我現(xiàn)在體重是120公斤我想問一下減肥藥哪個(gè)靠譜”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,減肥的話主要還是要靠正確的飲食管理和運(yùn)動(dòng)等方面做好才行的。不要投機(jī)取巧老是以為吃點(diǎn)什么減肥藥就可以的。體重較重。注意一開始運(yùn)動(dòng)是以健身運(yùn)動(dòng)。循序漸進(jìn)加強(qiáng)。
指導(dǎo)意見:
或者有條件的話游泳這樣的有氧運(yùn)動(dòng)(不損傷膝蓋)對(duì)健康和減肥都有利的。加上飲食管理好。運(yùn)動(dòng)的時(shí)候適當(dāng)配合純咖啡、左旋肉堿之類都是可以增加減肥效果。還有如果平時(shí)飲食管理不好??梢杂脢W利司他來減少脂肪攝入。但是注意主要原則都還是運(yùn)動(dòng)和飲食管理。
病情分析:
你好,減肥靠吃點(diǎn)什么減肥藥就減肥是不靠譜的。真的有這么好的減肥藥,肥胖就不會(huì)成為世界性的問題了
指導(dǎo)意見:
以前的人較少肥胖。為什么。主要就是因?yàn)楂@取能量不容易。而現(xiàn)代-人呢?隨便就可以買到吃的。很多零食之類結(jié)構(gòu)不合理。熱量又高。吃多了就容易肥胖的。
所以要減肥不是單純說用點(diǎn)什么藥物的問題。是得做好鍛煉和飲食管理做好。注意學(xué)習(xí)健身知識(shí)正確鍛煉避免影響健康。注意飲食方面適當(dāng)和結(jié)構(gòu)合理。
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