我是一名高三學(xué)生，隨著高考臨近

      面臨高考處于精神高度緊張，心里壓力非常大的狀態(tài)，需要調(diào)整一下心態(tài)，放松心情，積極正確面對(duì)高考，樹立正確的人生觀和價(jià)值觀，同時(shí)要有一個(gè)安靜的休息環(huán)境，可以戴耳塞，有利于阻擋噪音，另外如果條件允許暫時(shí)和老人分開睡。祝高考取得好成績，金榜題名！
      

      病情分析：
      你好，建議平時(shí)適當(dāng)減減壓，多尋求支持幫助，妥善處理好相應(yīng)的生活事件。
      指導(dǎo)意見：
      規(guī)律作息生活，晚間避免熬夜，保證睡眠環(huán)境的安靜舒適，可以帶上睡眠耳塞，吃點(diǎn)牛奶，安神補(bǔ)腦液等改善睡眠。
      

      病情分析：
      你好盡量避免和奶奶一起，自己應(yīng)該有獨(dú)立空間畢竟快考試了，而且老人孩子作息很明顯不同，會(huì)有沖突的！
      指導(dǎo)意見：
      應(yīng)該營造一個(gè)舒適安靜和平穩(wěn)心態(tài)，這樣才有利于自己好好備戰(zhàn)高考，所以已經(jīng)影響到學(xué)習(xí)，要和大人好好溝通交流一下。
      
      以上是對(duì)“我是一名高三學(xué)生，隨著高考臨近”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      親，你好，看了你的描述，我覺得你可能是每晚睡前心情有些焦慮，總是擔(dān)心睡不著。
      指導(dǎo)意見：
      人就是這樣，你越怕睡不著，就越睡不著。如果家里條件許可，高考前就和老人分開睡，如果不行，你晚睡前可以戴個(gè)耳麥，聽聽輕音樂，就不會(huì)受到老人的打擾了，再洗個(gè)熱水澡，關(guān)鍵是要放松心情，這樣才有利于睡眠。