不花錢不吃藥如何增高身高，可以快速增高呢

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。根據(jù)你所描述的情況，我們的身高受遺傳等基因影響密切相關(guān)。
      指導意見：
      首先建議要加強營養(yǎng)，多吃一些鈣質(zhì)豐富的食物以及肉蛋奶以及加強體育鍛煉，可以適當?shù)脑黾由砀摺?br />      

      病情分析：
      你好，決定身高增長的因素有很多，比如：遺傳因素、營養(yǎng)因素、發(fā)育因素等。
      指導意見：
      建議你可以適當補充鈣質(zhì)，平時注意積極參加體育鍛煉尤其是有跳躍性動作的，不要熬夜，不要挑食。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在才14歲，還可以繼續(xù)長高的，女生到了18歲之后身高才會緩慢增長。
      指導意見：
      你好，建議平時保持作息時間規(guī)律，禁止熬夜，每天一瓶牛奶補鈣或者直接吃鈣片，多做彈跳性運動，比如跳繩，打羽毛，打籃球。
      
      以上是對“不花錢不吃藥如何增高身高，可以快速增高呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，兒童的身高主要與遺傳因素有關(guān)，如果父母身材不高的話，那么孩子一般也不會太高大，也可以通過后天努力適當性的增長身高。不能挑食偏食，多吃應季蔬菜水果多喝水。適當補充魚蝦肉蛋這種優(yōu)質(zhì)蛋白。適當增加戶外活動時間以提高抵抗力。適當補d補鈣促進骨骼生長。必要時檢查生長激素，如果生長激素缺乏需要用藥補充