身高如何能快速增高，以后還會不會增高

女 | 15歲 2019-06-28 19:17:46 3人回復來自

健康咨詢描述：身高146怎么才能快速增高，現(xiàn)在對我來說太低了沒自信，同學都說我低又胖

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申慧護師擅長: 小兒發(fā)熱,咳嗽,腹瀉,產(chǎn)科的各種流產(chǎn),早產(chǎn),內(nèi)科的幫助網(wǎng)友：28125稱贊：12

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2019-06-28 19:20:34 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)您的描述，考慮您這種情況的話，一般考慮還是有長高的可能的，建議您注意營養(yǎng)的搭配。
      指導意見：
      同時的話，建議您積極補鈣，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，好好的照顧自己。多吃蔬菜水果
      。

2019-06-28 19:25 ask83558334e4 追問

這樣就可以快速增高嗎

2019-06-28 21:14醫(yī)生回答：

相對可以增高的

尹翠妍安溪縣中醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 急性胃腸炎、病毒性腸炎小兒生長發(fā)育，小兒腹瀉，小幫助網(wǎng)友：17293稱贊：5

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2019-06-28 19:39:38 我要投訴

建議到當?shù)厝壖椎柔t(yī)院查骨齡片，如果骨縫沒有閉合的話，晚9點之前睡眠多運動有利于生長激素的分泌，多吃含鈣的食品有利于長個，打籃球，跑步跳繩都有利于長個。

孫金鳳遼源市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 支氣管哮喘,過敏性紫癜,咳嗽,肺炎,小兒腸炎,新生幫助網(wǎng)友：36921

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2019-06-28 19:40:11 我要投訴

      你好，身高的生長發(fā)育與遺傳，營養(yǎng)，運動，疾病，生活環(huán)境等多種因素有關(guān)，青春期后，身高生長進入第二個高峰期，每年最高可增長10～20厘米，適當?shù)倪\動鍛煉如跳繩運動，多喝牛奶，有助于身高生長發(fā)育。

      以上是對“身高如何能快速增高，以后還會不會增高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！