如何增高，有什么可以幫助增高

男 | 19歲 2019-04-03 00:26:07 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：請問有什么鈣片或者產(chǎn)品之類的可以幫組增高的嗎，剛剛19歲，167，男

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2019-04-03 04:59:07 我要投訴

你好，身高跟先天遺傳和后天營養(yǎng)都有很大關(guān)系的，如果骨骼線閉合了就沒有辦法長高了，吃鈣片有助于骨骼的增長，但也不是絕對的，平時多運(yùn)動合理營養(yǎng)，保持心情愉快，保證從足的睡眠，這些都是長高的前提。

馬春英陽泉市郊區(qū)人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 兒科臨床及兒童保健。新生兒喂養(yǎng)護(hù)理，新生兒室息，新幫助網(wǎng)友：31709

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2019-04-03 05:47:39 我要投訴

您好！根據(jù)你的問題描述，您19歲啦，身高167厘米，感覺比較同齡人稍微有點(diǎn)低，想喝點(diǎn)增高產(chǎn)品，一般情況下人的身高與父母先天遺傳因素有關(guān)，同時與后天營養(yǎng)與鍛煉也是有關(guān)系的，建議您加強(qiáng)營養(yǎng)，飲食搭配合理，多吃新鮮蔬菜水果，增強(qiáng)鍛煉，多打籃球跑步跳繩摸高，還有長高機(jī)會加油！