我是一名高中生，今年高一了

      目前出現(xiàn)體重偏胖的情況還是建議在飲食過程中格外注意一下，盡量少吃零食脂肪類過高的食物！建議飯后適當(dāng)?shù)牧镞_(dá)溜達(dá)。每天飯后堅(jiān)持有氧運(yùn)動跑步或跳健美操等有助于達(dá)到減肥的效果，減肥的過程，是個(gè)堅(jiān)持的過程建議堅(jiān)持住。
      

      病情分析：
      你好…您對您的體重不是很滿意，是嗎？覺得自己稍微有點(diǎn)胖，不過也沒關(guān)系的，以后長大再減吧！
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在正是學(xué)習(xí)和，長身體的好時(shí)候，盡量還是不要減肥，注意好的睡眠，多加運(yùn)動就好
      

      病情分析：
      你好，如果你的年齡是18歲的話，現(xiàn)在身高還可以，體重有點(diǎn)偏重。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)注意飲食，多吃點(diǎn)水果蔬菜，不要吃太多主食，多參加一些體育運(yùn)動，有利于身心健康。
      
      以上是對“我是一名高中生，今年高一了”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！