小腿變細！然后小腿以上的肌肉都是正常的

      單純小腿肌肉不發(fā)達，只是靠吃什么調(diào)理是無法做到只是小腿肌肉變發(fā)達的，一般是建議你試試適當(dāng)增加動物蛋白質(zhì)的攝入量，同時堅持做一些小腿肌肉鍛煉的針對性訓(xùn)練，才可能會逐漸把小腿的肌肉鍛煉強大了，經(jīng)濟條件好的人可以去當(dāng)?shù)卮簏c三甲公立醫(yī)院運動醫(yī)學(xué)科和營養(yǎng)科門診醫(yī)生咨詢或是當(dāng)?shù)卮簏c正規(guī)的健身館找個專業(yè)教練指導(dǎo)幫助下去做一些適合自己實際情況的方式方法就可以了。