反復(fù)的失眠，入睡困難

女 | 32歲懸賞5個(gè)健康幣 2017-05-27 08:27:09 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：反復(fù)的失眠，入睡困難，基本上都是后半夜入睡醒的還很早6點(diǎn)左右就醒了，吃了很多藥了安神補(bǔ)腦液朱砂安神丸反反復(fù)復(fù)的不太見(jiàn)效，是不是腦供血不足呢

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林燕四川省人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 對(duì)神經(jīng)內(nèi)科常見(jiàn)病、疑難病有豐富臨床經(jīng)驗(yàn)，擅長(zhǎng)于腦血

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2022-09-27 19:14:34 我要投訴

      病情分析：
      失眠不會(huì)是腦供血不足，你要保持放松心態(tài)，不去想事就能睡得好，心理想多了事當(dāng)然是睡不好的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你睡覺(jué)前一小時(shí)喝一杯酸奶，并可以用柏子仁，酸棗仁打成細(xì)粉一天兩次一次服用一湯匙也有很好的助睡眠作用，

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>