我是六年級(jí)學(xué)生,今年十二歲

      目前如果有覺(jué)得肥胖想減肥的話還是建議，在飲食上格外的注意一下！盡量少吃甜類(lèi)油膩零食等，飯后適當(dāng)溜達(dá)溜達(dá)，多參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，如跳繩跑步等都有助于體重的下降也有利于身體健康。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你對(duì)描述，建議食物療法和運(yùn)動(dòng)療法一起效果會(huì)比較好一點(diǎn)的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議平時(shí)早餐吃好，中午吃飽，晚餐可以少吃，可以選擇蘋(píng)果，酸奶代替，每天保持半小時(shí)以上的運(yùn)動(dòng)量，燃燒脂肪
      

      病情分析：
      減肥前首先要注意做下常規(guī)體檢，排除下自己是否存在一些內(nèi)分泌之類(lèi)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      疾病而導(dǎo)致的體重超標(biāo)，排除后建議從飲食和生活習(xí)慣上改善，飲食上少吃油膩甜食，零食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，不熬夜。
      
      以上是對(duì)“我是六年級(jí)學(xué)生,今年十二歲”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你目前還在生長(zhǎng)發(fā)育階段，如果要減肥的話，不可以吃減肥藥的，可以通過(guò)控制飲食和增加運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥，首先管住自己的嘴，少吃油膩高脂煎炸的食物，少吃零食，甜食，碳酸飲料之類(lèi)的，每天積極參加體育鍛煉，比如跑步跳繩的運(yùn)動(dòng)，只要堅(jiān)持下去，體重會(huì)減下來(lái)的。