健康咨詢描述: 肌肉漲疼加上抑郁嚴重了晚上失眠漲疼難一入睡除吃藥有別的辦法嗎
病情分析:
但如果長期沒有得到有效的調(diào)理而形成失眠癥,則是一種精神疾病,建議盡快去正規(guī)的??漆t(yī)院接受診治面否則病情會越來越嚴重,并且還會引發(fā)其它的身體與精神疾病。
指導意見:
建議失眠患者調(diào)整好自己的生活習慣,多去鍛煉身體,食用一些有營養(yǎng)的食物,放松自己的身心,讓自己的身體與精神都放松下來,才不會為了某些事情而整天胡思亂想。
病情分析:
抑郁對身體的影響很大,需要及時的治療才可以解決,一定要學會自我克制。
指導意見:
建議第一時間去醫(yī)院的精神心理科進行詳細的檢查和篩查,及時的選擇合適的藥物治療,然后就是多鍛煉身體。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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