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好久沒(méi)工作,現(xiàn)在要去工作了

女 | 28歲 2017-05-26 16:12:46 3人回復(fù) 來(lái)自東莞市

健康咨詢描述: 好久沒(méi)工作,現(xiàn)在要去工作了,心里會(huì)感到恐懼,這是病嗎

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柯菲菲
柯菲菲 麗水市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 睡眠障礙,焦慮癥,抑郁癥,精分,青春期心理問(wèn)題等 幫助網(wǎng)友:14937
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2017-05-26 16:15:27

      病情分析:
      你好,那還好撕咬調(diào)整一下自己的,畢竟是時(shí)間較長(zhǎng)的,有些生疏了,但是也沒(méi)有必要害怕的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      工作都是靠自己的能力,也沒(méi)有什么可以擔(dān)心的,大部分的工作壓力一般是不大的,尤其是女性。
      

初冬雪
初冬雪 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 內(nèi)分泌失調(diào),新陳代謝,糖尿病,甲狀腺腫大 幫助網(wǎng)友:1083
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2017-05-26 16:15:57 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)您的描述,這種情況是由于長(zhǎng)期的心理壓力過(guò)于大,精神處于高度的緊張狀態(tài)而形成的
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議放松心情,不要給自己太大的心理壓力,適當(dāng)?shù)恼{(diào)整情緒,合理的調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),注意多加休息,不要熬夜,保持良好的心態(tài)
      

唐峰
唐峰 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青春期心理困擾(厭學(xué)逃學(xué)、考試焦慮、人際交往問(wèn)題、 幫助網(wǎng)友:13685稱(chēng)贊:230
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2017-05-26 16:18:12 我要投訴

      病情分析:
      28歲女生,很久沒(méi)有工作了,現(xiàn)在即將去開(kāi)始工作,有些緊張害怕,不知道自己這種心理是否正常。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      您好!您不用擔(dān)心,您的這種心理很正常的。很久沒(méi)有工作,重新開(kāi)始工作,難免會(huì)有一個(gè)適應(yīng)磨合過(guò)程,會(huì)遇到困難和一些壓力的,心里面有些緊張和害怕,是難免的。隨著對(duì)工作的熟悉,自然會(huì)從容的。不用太擔(dān)心,這種心理很正常。
      
      以上是對(duì)“好久沒(méi)工作,現(xiàn)在要去工作了”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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