現(xiàn)在工作了，每天感覺沒有精神

      趕緊的病情描述，可能是由于壓力過大，缺乏運動等導(dǎo)致的睡眠不足，建議，保持心情舒暢，多吃新鮮的水果蔬菜，比如梨子，蘋果，不要吃上火的食物，比如辣椒，同時睡前一小時可以做下有氧運動，比如跑步，再用溫水泡腳，有利于睡眠。
      

      您的問題有沒有熬夜？屬于亞健康狀態(tài)。建議你到當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院做一下相關(guān)的檢查的血常規(guī)，肝功腎功血糖。不吃生冷酸辣食品。注意保暖。可以用姜水洗腳。
      

      你好，根據(jù)你的描述分析，主要是以精神因素所導(dǎo)致大植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)。建議你緩解心理壓力，調(diào)整情緒及環(huán)境。多進(jìn)行戶外運動多鍛煉身體。
      
      以上是對“現(xiàn)在工作了，每天感覺沒有精神”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)您所敘述的這種情況，睡眠不好與情緒有關(guān)，情緒緊張，焦慮，不按很難讓身心放松，時間長了很容易導(dǎo)致神經(jīng)衰弱癥，建議您選擇適合自己的運動，每晚堅持鍛煉，成為習(xí)慣，運動的疲勞，可縮短入睡時間。身心舒適放松，可提高睡眠質(zhì)量。可以口服安神解郁顆?；虬采裱a(bǔ)心丸治療。
      

      病情分析：
      目前這種情況主要是精神狀態(tài)不好，睡眠質(zhì)量差導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議積極改善睡眠，白天適當(dāng)體育鍛煉，培養(yǎng)興趣愛好。多和朋友交流，改善精神狀態(tài)。
      

      病情分析：
      考慮為腎陽虛的狀況發(fā)生，因勞累受涼致使了腎精氣虧虛，從而引發(fā)上述癥狀出現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議需要飲食上多吃溫補(bǔ)腎氣食物，并口服鎖陽固精丸，壯腰健腎丸，腎寶膠囊及右歸丸等藥物治療。