有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 總覺得心里煩躁該怎么辦？
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2021-10-23 19:52:54 我要投訴
覺得心里煩，到短期的話可以通過自我調(diào)整，加強(qiáng)體育鍛煉，合理的宣泄情緒來進(jìn)行緩解，如果長(zhǎng)期存在的話，到精神科或者是心理科就診，因?yàn)檫@些癥狀可以因?yàn)槎喾N精神疾病可引起
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2021-10-21 15:43:44 我要投訴
病情分析：
您好，您說的這種情況，心里煩躁是從什么時(shí)候開始的？最初是由什么引起的，你應(yīng)該是焦慮情緒，需要進(jìn)行心理咨詢
指導(dǎo)意見：
你好，您說的心里煩躁，有多久了？最初是由什么事情引起的，是壓力太大了嗎？還是遇到什么不順心的事情了，你應(yīng)該是焦慮情緒，最好進(jìn)行心理咨詢，疏導(dǎo)情緒
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