醫(yī)生你好我去醫(yī)院檢查過有焦慮癥該怎么辦

      病情分析：
      你好從你描述來看，焦慮困擾著你，這種滋味很難受，嚴(yán)重了還會驚恐發(fā)作，軀體不適，甚至抑郁
      指導(dǎo)意見：
      建議及時放松心情，轉(zhuǎn)移注意力，避免精神緊張，學(xué)會傾訴煩惱釋放壓力，培養(yǎng)興趣愛好，適當(dāng)體育鍛煉，做到身心輕松。如果調(diào)節(jié)不過來及時咨詢醫(yī)生藥物治療
      

      病情分析：
      你好，從描述癥狀來看焦慮主要還是植物神經(jīng)功能紊亂，屬于內(nèi)分泌失調(diào)
      指導(dǎo)意見：
      建議吃點抗焦慮的藥物，平素注意清淡飲食，少吃辛辣油膩食物，規(guī)律作息，少熬夜