經(jīng)常喝紅棗酸奶會(huì)長(zhǎng)胖嗎，應(yīng)該多喝哪種酸奶

      您好，針對(duì)您提出的這個(gè)問(wèn)題，由我做出相應(yīng)的解答，首先喝乳酸菌是不會(huì)長(zhǎng)胖的一定程度上對(duì)我們的胃有好處，但是乳酸菌也是不要經(jīng)常喝，適量喝就可以，建議還是喝牛奶比較好。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述的情況，喝紅棗酸奶一般是不會(huì)長(zhǎng)胖的。只要酸奶就可以。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以平時(shí)注意飲食，吃飯不要過(guò)飽，一般吃七分飽，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，只要管住嘴邁開腿就不會(huì)胖。
      

      病情分析：
      你好，喝紅棗酸奶適量是不會(huì)胖的，但如果過(guò)量的話，會(huì)發(fā)胖。
      指導(dǎo)意見：
      酸奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值頗高，比鮮奶更易于消化吸收，這是因?yàn)榘l(fā)酵乳中有活力強(qiáng)的乳酸菌，能增強(qiáng)消化．促進(jìn)食欲．加強(qiáng)腸的蠕動(dòng)和機(jī)體的物質(zhì)代謝．因此經(jīng)常飲用酸奶可以起到食療兼收的作用、大大有利于增強(qiáng)人體的健康。把紅棗做成紅棗羹再與酸奶混合飲用那就是最佳搭配。
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常喝紅棗酸奶會(huì)長(zhǎng)胖嗎，應(yīng)該多喝哪種酸奶”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好!根據(jù)你的情況描述，只要是正常使用量，經(jīng)常喝酸奶是不會(huì)長(zhǎng)胖的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你喝酸奶的時(shí)候，盡量選擇含糖量低的品牌，不要空腹喝酸奶，與碳水化合物一起吃會(huì)比較好，可以延長(zhǎng)酸奶在胃腸道的持續(xù)時(shí)間，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)成分的吸收。