1米5幾，135斤，我想減肥但不知道怎么辦

      病情分析：
      您好，導(dǎo)致身體發(fā)胖的原因是攝入的能量過多，當(dāng)天沒有通過運動等把多余的能量消耗掉，導(dǎo)致多余能量在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪堆積在體內(nèi)。
      指導(dǎo)意見：
      減肥建議科學(xué)控制膳食總能量攝入加上適量有氧運動，如快走慢跑或者游泳到等等，都可以瘦身減脂。減肥是一個長期堅持的過程。
      

      病情分析：
      從您介紹的情況來看，您的標(biāo)準(zhǔn)體重是100斤左右，減肥需要制定科學(xué)合理的計劃然后堅持執(zhí)行。
      指導(dǎo)意見：
      減肥最好是通過逐漸飲食控制和鍛煉來實現(xiàn)。您也可以通過針灸埋線進(jìn)行減肥沒有副作用。祝您早日康復(fù)。
      

      病情分析：
      你好結(jié)合描述情況，考慮是有偏胖表現(xiàn)，多是不注意飲食導(dǎo)致，脂肪攝入過多引起，
      指導(dǎo)意見：
      建議最好通過鍛煉身體來改善偏胖表現(xiàn)，可以跑步，慢跑，快走等，每日堅持幾十分鐘，合理控制飲食，這樣堅持一段時間，可以明顯改善偏胖情況，
      
      以上是對“1米5幾，135斤，我想減肥但不知道怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！