男，16歲，想長(zhǎng)高，別人說(shuō)不能長(zhǎng)高了

      身高跟遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀況，健康情況以及自身生長(zhǎng)發(fā)育等很多因素有關(guān)，只要骨骺線沒(méi)完全閉合就還有長(zhǎng)個(gè)的空間，要保證每天攝入足夠的熱能和各種營(yíng)養(yǎng)素。增加體育鍛煉，保證充足睡眠。生長(zhǎng)激素在睡眠和運(yùn)動(dòng)時(shí)分泌明顯增多！一定要多參加體育鍛煉！比如跳繩、打籃球等！做好以上幾點(diǎn)長(zhǎng)個(gè)順其自然就好！

      您好！身高與遺傳，營(yíng)養(yǎng)，運(yùn)動(dòng)及自身的生長(zhǎng)發(fā)育等因素有關(guān)。建議平時(shí)多吃含鈣及蛋白質(zhì)含量豐富的食物。多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，如打籃球，跳繩等。保證充足的睡眠不熬夜。

      病情分析：
      你好：考慮生長(zhǎng)空間不是很大了。身高與父母遺傳因素有關(guān)系，不過(guò)與后天營(yíng)養(yǎng)飲食，運(yùn)動(dòng)，生活習(xí)慣等都有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。積極進(jìn)行戶外有氧活動(dòng)，也可以參加打籃球、游泳等拉伸式以及跳躍式運(yùn)動(dòng)。早睡，保證充足的睡眠也是很重要的。
      以上是對(duì)“男，16歲，想長(zhǎng)高，別人說(shuō)不能長(zhǎng)高了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！