健康咨詢描述: 我16歲,男生身高158。我還能長高到多少cm。求幫助
病情分析:
按照你所說的情況考慮現(xiàn)在的年齡可以繼續(xù)長高,身高與遺傳以及后天的營養(yǎng)運動都有關(guān)系
指導(dǎo)意見:
上述情況考慮可以繼續(xù)長高,注意日常的運動鍛煉,補充鈣質(zhì)及蛋白質(zhì),多進行彈跳運動
病情分析:
你好,你現(xiàn)在才16歲,還可以繼續(xù)長高,但是長高多少厘米和家族遺傳,運動營養(yǎng)也是有關(guān)系的。
指導(dǎo)意見:
你好,建議平時作息時間規(guī)律,禁止熬夜每天一瓶牛奶補鈣,或者直接吃鈣片來補,多做彈跳性運動,比如打籃球,打羽毛球,跳繩等。
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