我結(jié)婚22年了，自從結(jié)婚后就很壓郁

      通過你的描述出現(xiàn)這種情況，考慮可能是由于心理因素造成的，平時一定要養(yǎng)成良好的生活習慣，避免過度緊張焦慮，適當多參加體育鍛煉來轉(zhuǎn)移注意力，要多與家人和朋友進行溝通，多參加一些社交活動。
      

      病情分析：
      你的這種情況有可能是缺乏自信，社會活動少所致的改變，但也有可能是抑郁癥所致的改變，
      指導意見：
      可以先到當?shù)蒯t(yī)院心理科做心理咨詢治療，如果效果不是很高，就需要到精神科檢查了，抑郁癥可以試試用多慮平等藥物治療的。
      

      病情分析：
      你好你敘述的情況，結(jié)婚22年都會壓抑。這個會導致心情抑郁，焦慮。
      指導意見：
      結(jié)了婚也是可以交朋友的，不然的話自己會感覺很孤單，你的問題可以去做做心里干預。
      
      以上是對“我結(jié)婚22年了，自從結(jié)婚后就很壓郁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，不知道你為什么會有這樣的想法，你有什么好自卑的，人生在世，苦短而乏味，這是生活的真實的寫照。
      指導意見：
      但是我們要把虛幻的人生過出精彩，過出意義，沒有必要為一些沒有必要的事情而耽誤自己的一生，每個人在這個世界上都是獨一無二的，你覺得你有的方面不如人家，但是你也有的地方是會讓人羨慕的。
      

      病情分析：
      你好，這種情況常見于抑郁癥的可能性較大。需要調(diào)節(jié)心情，對生活工作不要提出過高的要求。
      指導意見：
      建議在自己的能力范圍之內(nèi)有所提高就應該感到開心，同時要培養(yǎng)自己的興趣，有什么不開心的事情多跟親朋好友溝通，多與要好的同學同事溝通，多參加集體活動。