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我結(jié)婚半年多了！結(jié)婚后

女 | 20歲 2021-11-25 18:18:28 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 結(jié)婚后因?yàn)闆]有什么事情做天天在家閑著！基本上就是吃完飯打掃下衛(wèi)生然后就看電視玩電腦！天天不干活也使我現(xiàn)在不想運(yùn)動！現(xiàn)在啊我只能看著肚子上的肉越來越多了！

曾經(jīng)的治療情況和效果： 無

想得到怎樣的幫助：最好是不吃藥不運(yùn)動或少就能讓肚子平平的！身材超棒

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宋華
宋華 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病，腰椎間盤突出癥診治，四肢骨折，骨關(guān)節(jié)炎診治 幫助網(wǎng)友：28560稱贊：1
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2021-11-25 18:22:17 我要投訴

      你好，建議您控制飲食加運(yùn)動減肥，平時避免吃零食喝飲料，避免暴飲暴食，早中餐吃七分飽，晚餐不吃，每天慢跑1小時，堅(jiān)持就會瘦下來。

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