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我有記憶強(qiáng)迫癥怎么辦

男 | 29歲 2017-05-21 15:09:11 1人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述：我有記憶強(qiáng)迫癥怎么辦，不能到任何陌生的地方，到謀個(gè)得方看到任何東西就非得記住，忘了就一直想，就想再去看清楚。到哪腦子里就記這記那的，現(xiàn)在也吃不好睡不著，很痛苦，我該怎么辦？

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病情分析：根據(jù)你描述的情況看，你這種情況確實(shí)屬于強(qiáng)迫癥的一種。這種情況多數(shù)是與你個(gè)人的成長(zhǎng)經(jīng)歷與性格有關(guān)。指導(dǎo)意見：你已經(jīng)感覺非常痛苦了，這種情況是需要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)的，適當(dāng)?shù)某砸恍┧幬飵椭刂?。作為你自己的話，要培養(yǎng)廣泛的興趣愛好，每當(dāng)有這些想法的時(shí)候，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力，找一些其他感興趣的事情投入的去做。平時(shí)不要過度的追求完美，凡事要學(xué)會(huì)順其自然，你可以看看森田療法。