健康咨詢描述: 女,165cm,懷孕前96斤,懷孕后124斤,第一胎順產(chǎn)。懷孕肚子是尖的,腰部不怎么長肉。孕晚期出現(xiàn)妊娠紋,碰肚皮有時(shí)覺得疼。生完孩子后,肚子凸出來,像還懷孕4個(gè)月樣子,摸下去是軟軟的。走路因?yàn)槎亲犹螅匈樃?,背不夠挺直。想?qǐng)問,產(chǎn)后肚子變這樣,怎么恢復(fù)得平坦點(diǎn)?
產(chǎn)后肚子有贅肉,你可以白天先用收腹帶,等到惡露干凈以后可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉,可以做產(chǎn)后體操,快步走,平板支撐等。但注意不要過于勞累。飲食上少吃高熱量食物。
病情分析:
產(chǎn)褥期是產(chǎn)后42天內(nèi),這種情況可以做產(chǎn)后保健操,產(chǎn)褥期內(nèi)會(huì)逐步恢復(fù)的。。
指導(dǎo)意見:
產(chǎn)后要注意營養(yǎng)均衡,要注意勞逸結(jié)合,不要過度勞累。哺乳期要注意多喝湯水讓寶寶多吸奶,越吸越多,要注意外陰衛(wèi)生。
病情分析:
要想徹底恢復(fù)到以前的那個(gè)樣子不太可能,但是可以通過穿緊身內(nèi)褲
指導(dǎo)意見:
產(chǎn)后注意鍛煉身體,飲食有規(guī)律,有節(jié)制,隨著時(shí)間的延長會(huì)慢慢恢復(fù)的好一點(diǎn)
以上是對(duì)“女,165cm,懷孕前96斤”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
懷孕由于隨著寶寶的生長發(fā)育。腹部越來越大。這個(gè)時(shí)候皮膚彈力纖維崩斷。出現(xiàn)妊娠紋。然后隨著寶寶的出生。已經(jīng)崩斷的彈力纖維不得回縮。所以腹部會(huì)出現(xiàn)松。還有你說的軟。這個(gè)是正常的。
指導(dǎo)意見:
第一。妊娠紋可以用維生素E軟膏或是膠丸外涂。第二。斷裂的皮膚彈力纖維。通過后期自身修補(bǔ)可能會(huì)恢復(fù)正常。第三。加強(qiáng)鍛煉。尤其是腹部的運(yùn)動(dòng)
溫馨提示:
注意孕前和孕后的保健工作。
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