一到晚上腦子里就愛(ài)胡思亂想

      病情分析：
      這種情況是精神因素導(dǎo)致的，平時(shí)要放松心情，不要胡思亂想，多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)可以做自己感興趣的事情，放松心情，一般可以逐漸恢復(fù)正常的，目前可以口服安神補(bǔ)腦液治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，有可能是神經(jīng)衰弱或植物神經(jīng)功能紊亂引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)注意臨睡前不要看刺激性讀物或手機(jī)，臨睡前溫水泡腳，每次二十分鐘左右，可以服用谷維素和腦心舒口服液。
      

      病情分析：
      睡覺(jué)前過(guò)于興奮，腦子里想事情會(huì)引起睡眠障礙，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議晚上睡覺(jué)前不要吃得過(guò)飽，用熱水泡腳，聽(tīng)一聽(tīng)舒緩的音樂(lè)，放松自己的心情，很快就會(huì)入睡。
      
      以上是對(duì)“一到晚上腦子里就愛(ài)胡思亂想”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！